• Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Contact
No Result
View All Result
Blog de antreprenor
  • Acasa
  • Afaceri
  • Cariera
  • Life
    • Lifestyle si Sanatate
    • Frumusete
    • Relatii si cuplu
    • Fashion
  • Parinti si copii
  • Casa si Gradina
  • Marketing
  • Social media
  • Tech
  • Auto
  • Acasa
  • Afaceri
  • Cariera
  • Life
    • Lifestyle si Sanatate
    • Frumusete
    • Relatii si cuplu
    • Fashion
  • Parinti si copii
  • Casa si Gradina
  • Marketing
  • Social media
  • Tech
  • Auto
No Result
View All Result
Blog de antreprenor
No Result
View All Result
Home Lifestyle si Sanatate
Acea ceașcă de cafea de dimineață îți poate prelungi viața

Acea ceașcă de cafea de dimineață îți poate prelungi viața

Bogdan by Bogdan
in Lifestyle si Sanatate
Vezi reducerile de astăzi disponibile pe eMag!

Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/close-up-photography-of-cup-of-coffee-851555/

Un nou studiu arată că potențialele beneficii pentru sănătate ale cafelei persistă, chiar dacă adaugi puțin zahăr. Oamenii care beau cafea neîndulcită au cu 16% până la 21% mai puține șanse de a muri devreme decât cei care nu o beau, pe baza datelor extrase de la peste 171.000 de participanți fără boli de inimă sau cancer cunoscute. Și chiar și cei care își beau cafeaua cu zahăr au văzut unele beneficii pentru sănătate.

Consumatorii de cafea îndulcită care consumau în medie 1,5 până la 3,5 căni pe zi au avut cu 29% până la 31% mai puține șanse de a muri pe parcursul unei perioade medii de urmărire de șapte ani decât cei care nu consumau cafea.

Cuprins arată
1 Cafeaua este o băutură benefică, chiar și îndulcită
2 Care sunt beneficiile cafelei?

Cafeaua este o băutură benefică, chiar și îndulcită

În medie, chiar și atunci când cafeaua ta este puțin îndulcită, ea încă pare să fie potențial benefică și cel puțin nu dăunătoare. În medie, oamenii pun aproximativ 1 linguriță de zahăr în fiecare ceașcă de cafea.

Aceasta înseamnă aproximativ 16 calorii în plus, iar majoritatea cafelelor de specialitate conțin sute de calorii din zaharuri și grăsimi. Participanții au fost urmăriți timp de șapte ani în medie pentru a vedea dacă consumul de cafea le-a afectat riscul general de deces, precum și riscul de deces din cauza cancerului sau a bolilor de inimă. Îndulcită sau neîndulcită, cafeaua pare să reducă în mod constant riscul de deces din cauze specifice, cum ar fi cancerul sau bolile de inimă, au descoperit cercetătorii.

Poți cumpăra cafea boabe sau cafea măcinată și o poți prepara în diferite feluri, pentru a savura cea mai bună ceașcă din băutura ta preferată, în fiecare zi. Cu siguranță fiecare persoană are un mod personal de a bea cafeaua și îl preferă față de toate celelalte variante.

Însă nu este o idee rea nici să încerci diferite stiluri de preparare a cafelei. În plus, mai ales atunci când vizitezi anumite destinații și cunoști alte culturi, este bine să te interesezi și despre metodele de a pregăti cafeaua. Ai putea fi plăcut surprins. Există o mulțime de teorii despre motivul pentru care cafeaua ar putea fi bună pentru tine.

Citeste si: Cafea boabe sau macinata? Ce alegi?

Care sunt beneficiile cafelei?

Cafeaua îmbunătățește vigilența, memoria și funcția mentală. În plus, cafeaua conține și acizi clorogene, care au un efect anti-coagulare în sânge. Acest lucru ar putea preveni atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale cauzate de cheaguri. Cafeaua ar putea ajuta oamenii prin îmbunătățirea sănătății intestinale, îmbunătățirea depozitării eficiente a grăsimilor și protejarea ficatului.

Totuși, medicii rămân oarecum îngrijorați de cofeina din cafea, care  poate crește ritmul cardiac și poate modifica metabolismul în alte moduri îngrijorătoare.

Există și studii care arată că dacă ești un băutor obișnuit de cafea cu cofeină, corpul tău dezvoltă într-un fel o toleranță la aceasta. Atunci când începi să bei cafea sau alte băuturi cu cofeină, s-ar putea să ai un răspuns fiziologic mai pronunțat.

În același timp, un astfel de studiu nu ar trebui să-i determine pe cei cărora nu le place cafeaua să înceapă să o bea.

 

ShareTweetPin1

Articole asemănătoare

Șapte obiceiuri pentru o viață mai lungă și mai fericită
Lifestyle si Sanatate

Șapte obiceiuri pentru o viață mai lungă și mai fericită

O viață lungă și fericită nu este doar o chestiune de noroc sau genetica; este în mare parte rezultatul obiceiurilor...

Citește articolul
Ascunși în tăcere: problemele dentare ale vârstnicilor
Lifestyle si Sanatate

Ascunși în tăcere: problemele dentare ale vârstnicilor

Mai mulți dintre noi presupunem că părinții ne vor informa despre orice problemă gravă cu care se confruntă. Totuși, vârstnicii...

Citește articolul
meditația
Lifestyle si Sanatate

Cum să integrezi meditația în rutina ta zilnică

Meditația este o practică străveche care ne ajută să ne liniștim mintea, să ne concentrăm atenția și să ne conectăm...

Citește articolul
Colesterolul crescut
Lifestyle si Sanatate

Colesterolul mărit – cauze, simptome si tratament

Colesterolul crescut sau hipercolesterolemia reprezintă o problemă serioasă de sănătate care poate conduce la boli cardiovasculare și alte complicații. Acest...

Citește articolul
Please login to join discussion

GĂZDUIRE WORDPRESS

Categorii

  • Afaceri
  • Auto
  • Cariera si dezvoltare
  • Casa si Gradina
  • Fără categorie
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gambling
  • Lifestyle si Sanatate
  • Marketing
  • Parinti si copii
  • Recomandari
  • Relatii si cuplu
  • Social media
  • Tehnologie
Tot ce trebuie să știi despre vânzarea cărților vechi la anticariat

Tot ce trebuie să știi despre vânzarea cărților vechi la anticariat

De ce cărțile în limba engleză trebuie să fie nelipsite din bibliotecă

De ce cărțile în limba engleză trebuie să fie nelipsite din bibliotecă

Beletristica - călătorește în universuri nemaivăzute și descoperă povești încântătoare!

Beletristica – călătorește în universuri nemaivăzute și descoperă povești încântătoare!

Curs competente digitale

Blogdeantreprenor.ro

Publicație editorială online dedicată antreprenorilor și nu numai. Articole despre afaceri, știri, sfaturi practice despre amenajarea casei, grădinii, auto, sport, tech, familie, sănătate sau lifestyle.

Despre

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni și condiții
  • Contact

Utile

Tel: 0747 394 863

E-mail: [email protected]

  • Acasa
  • Despre noi
  • Blog
  • Publicitate
  • Contact

© 2021 Blogdeantreprenor.ro. Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Afaceri
  • Cariera
  • Life
    • Lifestyle si Sanatate
    • Frumusete
    • Relatii si cuplu
    • Fashion
  • Parinti si copii
  • Casa si Gradina
  • Marketing
  • Social media
  • Tech
  • Auto

© 2021 Blogdeantreprenor.ro. Toate drepturile rezervate.